Danzaterapia
A través de un lenguaje no verbal en busca de la salvación de los talentos en las personas. Todos somos seres creativos desde que nacemos, pero esta capacidad se va perdiendo en la vida cotidiana y el nivel de estrés en el que vive. Las mujeres, en particular, realizan muchas actividades y eso colabora a que la desconexión con el cuerpo y con la emoción sea cada día mayor.
Y cuando, para vencer el sedentarismo, se elige una actividad física, por lo general se llega al gimnasio, a las clases de musculación y a las de aerobics en las que todos realizan los mismos movimientos coordinados y donde se busca "descargar. Sin embargo, Sonia López sostiene que el beneficio no viene sólo con la descarga sino con el fortalecimiento del ser, la seguridad y la autoestima.
Así, con ropa cómoda y el deseo de vivenciar diferentes sensaciones a nivel corporal, empieza una clase de danzaterapia, en la que se trabaja desde lo creativo, no desde el estereotipo y se brindan herramientas para que, dentro del grupo, cada uno encuentra su propia forma de danzar.
Las ventajas de la danzaterapia son enormes, porque salvar el primer idioma de la persona, el cuerpo, es excelente para hacer desaparecer los dolores del cuerpo y del alma. Además, esta actividad no tiene contraindicaciones porque es libre y cada uno hace lo que puede y encuentra su límite personal.
La danzaterapia es adecuada para todas las personas, en todas las etapas de su vida. Con los niños a partir de 3 años-se busca de la salvación de la espontaneidad natural y entusiasmo y acompañarlos en un buen crecimiento. Hoy en día los niños tienen cada vez menos juegos de movimiento, por lo tanto, reafirmamos el derecho al juego en el espacio de expresión y comunicación donde el cuerpo a veces dice cosas que la palabra no resulta.
Los adolescentes y los jóvenes, que tienen que aceptar un nuevo cuerpo, con todos los cambios que esto significa es que incluso a nivel de ventilación adultos y los adultos mayores–de quienes salva de la sabiduría en una etapa más pasiva en el nivel físico pero muy activo en el ámbito interno, también tienen lugar en la danzaterapia.
En el momento del cierre se hace hincapié en la improvisación personal, porque lo más importante es lo que uno se lleva a nivel de las emociones y de las sensaciones, la premisa fundamental de la danzaterapia es mejorar la calidad de vida, porque cuando no moviliza el idioma primitivo, es decir el del cuerpo, se empiezan a colocar las enfermedades en el mismo.
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